Durch die Arbeit mit dem Pferd wurde mir nachhaltig mein Verhalten vor Augen geführt – was mir half danach potentielle Trigger-Situationen als solche zu erkennen. Nicole unterstützte mich bei der Interpretation der aufgekommenen Gefühle und daraus konnten wir ableiten wie sich meine Verhaltensmuster entfalten. Nachdem wir besprochen haben was ich in solchen Sitationen anders machen möchte, empfahl mir Nicole dafür das Zürcher Resourcenmodell (ZRM) […] Da läuft extrem viel unbewusst ab – man muss sich einfach nur dem Thema stellen. Am besten positiv und neugierig, idealerweise die Reise als spannende Erfahrung sehen. […] Und je mehr ich meine Verhaltensweise schaffe anzupassen, desto stolzer bin ich auf mich selbst. Ich lasse inzwischen etwas Selbstliebe zu und es geht mir heute so gut wie nie zuvor. Auch wenn ich mein Verhalten nicht immer schaffe zu ändern – aber ich weiss, dass das nicht so schlimm ist und dass ich es wirklich gut mache. Danke, Nicole!
